
Community Meditation
Sat 10.10. 15:00 - 16:30
Getragen von der Gemeinschaft darfst du hier eine Pause finden, um wohlwollend nach innen zu lauschen und dir selbst wieder etwas näher zu kommen. Durch sanfte Bewegungen und Atemtechniken kannst du dein Nervensystem regulieren und die Achtsamkeitsmedidation vorbereiten. Zum Abschluss gibt es die Möglichkeit, Erfahrungen und Fragen in einem achtsamen Austausch zu teilen oder bei einem Tee locker zu quatschen.
Keine Vorerfahrungen und keine Anmeldung nötig. Komm einfach vorbei genau so, wie du grade bist!
Auf Spendenbasis (in Bar) nach dem Buddhistischen Prinzip von Dana - du gibst das, was du finanziell und von Herzen geben kannst und magst. Die Hälfte der Spenden geht an das Netzwerk Polylux , das sich für eine solidarische und progressive Zivilgesellschaft in Ostdeutschland engagiert.