Alma Calma

Conscious Breathwork Journey ✨  Was dich erwartet  ✨ Tauche ein in eine  bewusste Atemreise ! Mit  Conscious Breathwork  kannst du in einen tiefen, transzendierenden Kontakt mit dir selber kommen. Mal entsteht Ruhe und Entspannung, manchmal zeigen sich Emotionen oder innere Bilder, die fast psychedelisch wirken können. Alles, was sich zeigt, darf da sein. Ich bin  ausgebildete Breathwork-Therapeutin  und begleiten dich während der gesamten Reise, halte den Raum und unterstützen dich sicher und liebevoll durch den Prozess. Zum Abschluss begleite ich dich mit sanften Harmonium-Klängen zurück in die Stille – ein Moment, um nachzuspüren und anzukommen. Die Gruppe ist bewusst klein gehalten (max. 10 Teilnehmer:innen), damit eine geschützte Atmosphäre entsteht, in der du dich getragen und verbunden fühlen kannst. Anschließend nehmen wir uns Zeit für  Integration . In einer Sharing-Runde kannst du – wenn du magst – deine Erfahrungen teilen, damit das Erlebte gut bei dir ankommen kann. Alles was du mitbringen solltest ist bequeme Kleidung, eventuell eine Augenbinde und etwas zu trinken für dich. ⚠️  Hinweise: Dieses Event ist  nicht empfohlen  bei akuten Erkrankungen, Schwangerschaft, schweren Herz-Kreislaufproblemen, Epilepsie, akuten Psychosen, bei Einnahme von Psychopharmaka oder unter Einfluss von Alkohol/Drogen. Wenn du unsicher bist, ob du teilnehmen kannst, sprich gerne mit deiner Ärztin oder deinem Arzt oder kontaktiere mich direkt. Mit deiner Teilnahme bestätigst du, dass du dich körperlich und psychisch fit fühlst. Breathwork ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Wenn du gerne dabei sein möchtest, Geld aber gerade ein Thema für dich ist, melde dich einfach über  Instagram  – wir finden gemeinsam eine Lösung. 💛 https://www.instagram.com/christina.forst?igsh=MXAyOXpqcXh5dWJ6Nw%3D%3D&utm_source=qr