Ananda

VULVAZEIT Ein Abend für Frauen* rund um Körper, Lust und Sexualität Wann hast du dir das letzte Mal Zeit genommen, deiner eigenen Sexualität wirklich zuzuhören? Vielleicht gibt es Fragen, die dich schon lange begleiten. Vielleicht möchtest du deinen Körper besser verstehen, deine Lust neu entdecken oder herausfinden, was du wirklich brauchst, um dich in deiner Sexualität lebendig und verbunden zu fühlen. Vielleicht wünschst du dir einfach einen Ort, an dem du offen über all das sprechen kannst, was im Alltag oder selbst im Freundinnenkreis oft keinen Platz findet. VULVAZEIT ist eine Einladung, dir genau diese Zeit zu schenken. Was dich erwartet Die Grundlage des Abends bildet Sexological Bodywork – eine körperorientierte Methode der sexuellen Bildungs- und Körperarbeit. Du erhältst fundiertes Wissen über weibliche Sexualität, Vulva, Lust und Erregung. Dabei entsteht Raum für deine Fragen, neue Perspektiven und einen selbstverständlichen Umgang mit Sexualität. Dich erwarten außerdem einfache Übungen zur Körperwahrnehmung, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Impulse, die dich dabei unterstützen, dich selbst bewusster wahrzunehmen und deine Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen. Alle Übungen finden bekleidet statt. Du entscheidest jederzeit selbst, woran du teilnehmen und was du teilen möchtest – Zuhören ist genauso wertvoll wie Erzählen. Vertraulichkeit, Respekt und Achtsamkeit bilden die Grundlage für einen sicheren und vertrauensvollen Raum. Ganz gleich, wie alt du bist, wo du gerade stehst oder welche Erfahrungen du mitbringst: Du bist willkommen – genau so, wie du bist. Ich freue mich auf dich! Kathrin