Atelier für Malen und Gestalten

8 Abende, jeweils montags von 19:00 bis 21:00 Uhr (Anmeldung erforderlich) Termine: 21.9. / 28.9. / 5.10. / 12.10. / 19.10. / 26.10. / 9.11. / 16.11.2026 Worum es in diesem Kurs geht In diesem Kurs hast Du die Möglichkeit, Dich über Farben, Formen und Bilder auszudrücken – jenseits von Sprache und Leistungsdruck. Ich arbeite mit Methoden aus der Mal- und Gestaltungstherapie , die Dich dabei unterstützen können, Deinem inneren Erleben kreativ Ausdruck zu verleihen und neue Perspektiven zu entdecken. Kreatives Arbeiten kann dabei helfen, innere Unruhe zu regulieren Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken Abstand vom Alltag zu gewinnen neue Perspektiven zu entwickeln Es geht nicht darum, „schön“ zu malen, sondern darum, sich selbst zu begegnen. Für wen der Kurs geeignet ist Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich gestresst oder innerlich unruhig fühlen sich in einer Umbruch- oder Übergangsphase befinden sich selbst besser verstehen möchten sich eine kreative Auszeit wünschen Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ablauf Jeder Termin beinhaltet einen kurzen thematischen Impuls Zeit für freies oder angeleitetes Gestalten Raum für persönliches Erleben auf Wunsch einen achtsamen Austausch in der Gruppe Alles kann – nichts muss. Rahmen kleine Gruppe (4–8 Teilnehmer*innen) geschützter und wertschätzender Rahmen alle Materialien werden gestellt Kosten 360 € für 8 Abende inklusive Material. Der erste Termin ist ein Probetermin (30 €). Entscheidest Du Dich anschließend für die Teilnahme am Kurs, wird die Gebühr vollständig auf den Kurspreis angerechnet. Die restliche Kursgebühr wird erst nach dem Probetermin fällig. Ort Atelier für Malen und Gestalten München Stilfser-Joch-Str. 81547 München / Obergiesing Nähe U1-Station „St.-Quirin-Platz“ Leitung Friederike Höllerer Dipl. Mal- und Gestaltungstherapeutin Kreativtrainerin Künstlerin Wenn du Fragen hast, schreib' mir gerne: maltherapie-muenchen@gmx.de