BARE - SÜD

Samhain markiert traditionell den Übergang vom Herbst in die dunkle Jahreszeit. Am Abend davor laden Kerstin und Lisa zu einem ruhigen Abend in BARE Süd ein. Der Abend beginnt mit Kakao von Suyana und Zeit zum Ankommen. Im Journaling und mit Impulskarten richtet sich der Blick auf das vergangene Jahr. Danach werden gemeinsam Mantras gesungen. Zum Abschluss liegst du im Soundbath und kannst den Klang einfach wirken lassen. Es gibt keine Bewegungspraxis und keine Vorkenntnisse sind nötig. Der Fokus liegt auf Ruhe, Stimme und Klang. Bequeme Kleidung ist ideal. Du kannst deine eigene Tasse mitbringen. Wenn du schwanger bist oder regelmäßig Medikamente nimmst, kannst du die Lehrerinnen vorab zum Kakao ansprechen. Für Mitglieder von Urban Sports Club und Wellpass fällt eine Zuzahlung von 10 € an, zahlbar bei Buchung oder vor Ort in bar.