Heart n Heavy Crossfit

Du möchtest wissen, was CrossFit eigentlich ist? Oder bist bereits CrossFit-erfahren und hast Lust, unsere Box kennenzulernen? Dann komme vorbei!In diesem Gymnastikkurs dreht sich alles um Körperkontrolle, Koordination und saubere Bewegungsausführung. Gemeinsam arbeiten wir an grundlegenden Techniken und vielseitigen Übungen aus der CrossFit-Gymnastik – ideal, um Beweglichkeit, Stabilität und Körpergefühl zu verbessern._____Guckt euch auch die anderen kostenlosen Trainingseinheiten zur Nacht der Speicherstadt an:* Krafttraining CrossFit (2 Kurse)Mitmachen kann JEDER und JEDE– ganz ohne Vorkenntnisse! Gleichzeitig sind natürlich auch erfahrene CrossFit-Athletinnen und -Athleten herzlich willkommen. Alle Einheiten werden so gestaltet, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen.

Du möchtest wissen, was CrossFit eigentlich ist? Oder bist bereits CrossFit-erfahren und hast Lust, unsere Box kennenzulernen? Dann komme vorbei!Dich erwartet ein Crossfit Workout, bei welchem du dich so richtig auspowern kannst!_____Guckt euch auch die anderen kostenlosen Trainingseinheiten zur Nacht der Speicherstadt an:* Gymnastik KrafttrainingMitmachen kann JEDER und JEDE– ganz ohne Vorkenntnisse! Gleichzeitig sind natürlich auch erfahrene CrossFit-Athletinnen und -Athleten herzlich willkommen. Alle Einheiten werden so gestaltet, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen.

Du möchtest wissen, was CrossFit eigentlich ist? Oder bist bereits CrossFit-erfahren und hast Lust, unsere Box kennenzulernen? Dann komme vorbei!In unserem Kraftkurs dreht sich alles um den gezielten Aufbau von Kraft und Stabilität. Dich erwartet eine abwechslungsreiche Trainingseinheit mit ergänzenden Kräftigungsübungen, einem Hauptteil rund um eine klassische Kraftübung sowie einem abschließenden Core- und Stability-Training._____Guckt euch auch die anderen kostenlosen Trainingseinheiten zur Nacht der Speicherstadt an:* Gymnastik CrossFit (2 Kurse)Mitmachen kann JEDER und JEDE– ganz ohne Vorkenntnisse! Gleichzeitig sind natürlich auch erfahrene CrossFit-Athletinnen und -Athleten herzlich willkommen. Alle Einheiten werden so gestaltet, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen.