Kampfkunstschule Neukölln

Selbstverteidigung beginnt nicht mit Techniken. Sie beginnt mit Wahrnehmung, Entscheidungen und der Fähigkeit, in kritischen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Im i-def.systems Intro-Seminar lernst du die Grundlagen des zivilen Selbstschutzes sowie die Denkweise und Methodik von i-def.systems kennen. Nicht möglichst viele Techniken stehen im Mittelpunkt, sondern funktionale Prinzipien, situatives Handeln und die Fähigkeit, auch unter Stress angemessen zu reagieren. Das Seminar richtet sich an Erwachsene ohne Vorkenntnisse ebenso wie an Trainierende anderer Selbstverteidigungssysteme oder Kampfsportarten, die ihren Blick auf Selbstschutz erweitern möchten. In drei Stunden erhältst du einen praxisnahen Einblick in ein ziviles Selbstverteidigungssystem, das sich an realen kritischen Situationen orientiert.