Kirchenpauerkai

Calisthenics, das Training mit dem eigenen Körpergewicht, steht für „schöne Kraft“ und bietet ein kreatives Workout. Du willst stärker werden, deinen Körper besser kennenlernen und neue Bewegungen ausprobieren? Dann komm vorbei! Trainiere nicht nur deinen Körper, sondern werde Teil einer motivierenden Community, die Spaß an Bewegung und Fortschritt teilt. Probiere neue Moves aus und wachse mit uns über dich hinaus!  Der Eintritt ist frei. Veranstalter: CaliX | Parkour Creation e.V. in Kooperation mit der HafenCity Hamburg GmbH

Eine kurze Auszeit vom Alltagsstress: An vier Samstagen können Besucher:innen gemeinsam auf dem Kirchenpauerkai für eine Stunde abschalten und die innere Ruhe bei der Yoga Auszeit am Wasser finden.  Den Blick über die Elbe genießen, während man sich in einer Stunde Yoga ganz dem Thema Wasser widmet. Die Stunde beginnt mit der Verbindung zur Atmung und geht dann langsam in sanfte Yogahaltungen über. Es wird sich dabei an den fließenden, sanften Bewegungen und der erfrischenden Qualität des Wassers orientiert. Sowohl geübte Yogi:nis als auch Anfänger:innen sind willkommen. Bitte bringe eine Unterlage/Yogamatte und Kleidung, in der du dich wohl fühlst und gut bewegen kannst mit. Bei Regen wird hier die alternative Location bekannt gegeben.  Der Teilnahme ist kostenlos.  Veranstalter: HONGKONG STUDIOS

Eine kurze Auszeit vom Alltagsstress: An vier Samstagen können Besucher:innen gemeinsam auf dem Kirchenpauerkai für eine Stunde abschalten und die innere Ruhe bei der Yoga Auszeit am Wasser finden.  Den Blick über die Elbe genießen, während man sich in einer Stunde Yoga ganz dem Thema Wasser widmet. Die Stunde beginnt mit der Verbindung zur Atmung und geht dann langsam in sanfte Yogahaltungen über. Es wird sich dabei an den fließenden, sanften Bewegungen und der erfrischenden Qualität des Wassers orientiert. Sowohl geübte Yogi:nis als auch Anfänger:innen sind willkommen. Bitte bringe eine Unterlage/Yogamatte und Kleidung, in der du dich wohl fühlst und gut bewegen kannst mit. Bei Regen wird hier die alternative Location bekannt gegeben.  Der Teilnahme ist kostenlos.  Veranstalter: HONGKONG STUDIOS