Unity Training

Eine 90-minütige Reise, die dich einlädt, die Arbeitswoche loszulassen, dich durch Klang und Stille mit dir selbst und anderen zu verbinden und entspannt ins Wochenende zu starten. Gemeinsam singen: Einfache Chants, Mantren und Lieder – ohne Leistungsdruck. Zur Ruhe kommen: Meditation, bewusste Atmung und Momente der Stille. Verbundenheit erleben: Denn Singen darf berühren, entspannen, Freude machen und uns mit uns selbst und anderen verbinden. Tief entspannen: Zum Abschluss darfst du in einer wohltuende Tiefenentspannung, die Woche loslassen und entspannt ins Wochenende starten. Jeder Ton ist richtig. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Du musst nicht „gut singen“ können. Deine Stimme darf genauso sein, wie sie gerade ist. Du kannst laut oder leise singen, mitsingen oder zunächst einfach zuhören. Es geht darum dich und deine Stimme zu spüren und in Resonanz zu kommen - mit dir und deinem Körper und mit anderen. Teilnehmerinnenstimmen: „Ich fühle mich immer noch ganz getragen.“ „Der Druck zu funktionieren, fällt in dem Moment total von mir ab.“ „Ich war danach total beseelt, leicht und erfüllt.“ Organisatorisches: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit ein persönlicher Rahmen entstehen kann. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Bitte sei pünktlich. Nach Beginn der Session ist kein Einlass mehr möglich. Bei Verhinderung kannst du dein Ticket gerne an eine andere Person weitergeben. Eine Rückerstattung ist bis 48 Stunden vor Beginn möglich.