VHS-Zentrum Ost

Tradicionalmente también influenciada por el budismo, la cocina tailandesa ofrece una enorme variedad de platos veganos. Diferentes tipos de verduras, nueces crujientes, especias o hierbas típicas del país y, por supuesto, arroz: en este curso aprenderá sobre Tailandia desde el lado vegano. Probará métodos de preparación clásicos y cocinará juntos recetas sabrosas que sin duda enriquecerán su plan de comidas. Déjese sorprender por la diversidad visual y de sabores.

Bajo en carbohidratos – ¿moda o tendencia de alimentación saludable? Anke Hennig, asesora de nutrición acreditada, le proporcionará en este curso conocimientos básicos sobre esta forma de alimentación y dará consejos para la vida diaria para reducir la proporción de carbohidratos a un nivel saludable. Juntos cocinarán platos vegetarianos bajos en carbohidratos variados con productos de temporada y hablarán durante el proceso sobre una composición equilibrada de todos los nutrientes, así como las ventajas y desventajas de la minimización de carbohidratos.

VACACIONES EDUCATIVAS: Presentar con PowerPoint: Curso intensivo

La Técnicas Alexander puede ayudar a equilibrar nuestra reacción a desafíos estresantes y demandantes. Nuestro cuerpo a menudo reacciona al estrés con tensiones musculares. Estas tensiones se convierten en un hábito con el tiempo, lo que puede llevar a dolores, malas posturas y agotamiento a largo plazo, por ejemplo. En este curso experimentamos nuestras reacciones y patrones de movimiento habituales y, por lo tanto, inconscientes, y cómo podemos regularlos de manera más relajada y fácil. De esta manera, se puede crear más espacio para la tranquilidad y el equilibrio tanto en el ser consigo mismo, en el propio movimiento como en el encuentro con otras personas.

Drawing Comics - The Dark Side: Thrills, Horror, Noir