Voller Leben | Lea Diegel

In diesem Special erfährst du tiefe Regeneration. Wir führen dich Schritt für Schritt aus einem aktivierten Zustand in eine tiefe innere Ruhe. Dich erwarten: eine kurze aktivierende Atemsequenz, um Spannung abzubauen sanfte, somatische Bewegungen für Sicherheit & Ruhe tiefes Loslassen im Yin Yoga in Kombi mit regenerativen Atemtechniken Soundbath, um dich noch tiefer bei dir ankommen zu lassen Für alle, die sich nach einer Pause, inneren Ruhe, Klarheit und Präsenz sehnen In diesem Special wirst du erstmalig von  zwei Begleiterinnen  unterstützt: Britta  (Expertin für Yin Yoga & Sound) begleitet dich mit somatischen Übungen und ihren Klangschalen in die Entspannung Lea  (Yoga- & Atemlehrerin) nimmt dich mit in die Welt der Atmung und Bewegung, um dir den Übergang aus dem Alltagsmodus in die Entspannung zu erleichtern. Bring dir bequeme Kleidung mit. Du benötigst keine Vorkenntnisse. Wir freuen uns sehr auf dich! Hinweis: Wenn du mehr als ein Ticket buchen möchtest, nutze das Bring a Friend Ticket bei Eversports oder schreib mir: hallo@lea-diegel.de